jaki jest

[...] jest ich pełno wystarczy przepisać lub ułożyć bardziej pod siebie. 10 serii na płaskiej po 12 to po prostu zmasakrujesz klatę. Nóg i brzucha też nie ma. Na mniejsze partie robi się ok 10 powtórzeń a nie 15 bo wtedy zamiast tych 8 serii zrobi Ci się z 12. A i napisz jaki cel mają te ćwiczenia Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-07 14:07:39

f0ckusek - nie pogrążaj się.Od kiedy to wielkość bica jest jakimkolwiek wyznacznikiem ? Jak jesteś taki mądry to po co chcesz od kogoś rad ? Po trzecie ja mam biceps a nie skórę i tłuszcz - to tak na przyszłość. Twoja wiedza jest równa 0 więc nie próbuj nikomu udowadniać jaki z ciebie kozak z dysproporcją 4cm w bicepsach.

Powiedzmy szczerze - tacy jak Savickas są już zbyt "sztywni" przez to w jaki sposób ćwiczą, stworzyłoby to zbyt dużo problemów - popatrz dokładnie jak poruszał się Hossein podrzucając 263.5 kg - przy tej masie poruszał się lekko, wręcz z gracją - widziałeś ty chłopie jak podnoszą ciężary strongmani? Tylko kilka razy widziałem jak nie [...]

czego oczekujesz , nikt nie jest wstanie tego określić . Musisz trenować systematycznie , odpowiednio się odżywiać i odpowiednio wypoczywać . "staż treningowy-1 rok " Jeśli oczekujesz pomocy w sprawie treningu obciążenie robocze przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Jaki program traktora . co musisz zrobić , nabrać masy mięśniowej a następnie [...]

pójdę. jaki lekarz jest od zaburzeń hormonalnych?

I jaki tu jest % tłuszczu ?

bardzo dobra sylwetka. pokaz nogi - co jest twoim priorytetem? jaki wzrost waga.. pozdr

Jest źle, ale w normie, lekarzy odpuść, strata kasy - z resztą przekonałeś się już. Chyba, że tylko skierowania po jakieś refundowane badania. Boostery tak samo - poprawi się na papierku o 20% ale poprawy nie będzie, jedynie libido jeżeli to kuleje. Ale pewno i tak spróbujesz - też kiedyś próbowałem, aby sam się przekonać %-) Clomid - lekka [...]

Zależy jaki strop jest zastosowany, opcji jest wiele. Dowiedz się a powiem Ci jak zamontować ten hak w sposób nie powodujący "katastrofy" budowlanej :) Mówię to jako budowlaniec-projektant z zawodu.

o kurfa jaki post wiesz co chlopcze ja mysle ze powinienes troszke zweryfikowac swoj profil i swoja wiedze to forum to najwieksze zrudlo wiadomosci o sw jakie widzialem a ty mowisz o 2 stronach pitolenia wiesz co ja niewiem czy wiesz ale jako strong man to sie raczej do gromu nie dsotaniesz... no ale powodzenia co do combatow to pozostawie to bez [...]

Czasem warto się zasugerować innymi postami, gdzie podobne pytania były. Tzw gotowce. Jaki był Twój wcześniejszy plan? napisz tutaj. a To co tu napisałeś mało czytelne jest.

zamiast infekcji rób iniekcje ;-) nie napisałeś jaki estr testa bijesz,skoro kolega bije tego samego i jest ok tak już reagujesz na ten srodek widocznie,pozostaje zmiana środka lub przyzwyczajenie się że miejsce iniekcji jest kilka dni opuchnięte,z czasem organizm wyrobi sobie jakąś tam większą tolerancję

a macie jeszcze tutaj http://www.youtube.com/watch?v=voN8SAnvDEo A co do filmików na Youtube to od razu wiedziałem, że to dla beki heh. A śmieszni użytkownicy, netowi napinacze się przekrzykiwali ciągle na BF czy tam na innych forach, jaki to Popek jest d****, prostak itp. I kto jest d****? Popek wporządalu typ.

A co do filmików na Youtube to od razu wiedziałem, że to dla beki heh. A śmieszni użytkownicy, netowi napinacze się przekrzykiwali ciągle na BF czy tam na innych forach, jaki to Popek jest d****, prostak itp. I kto jest d****? Tank ale sam wykreował z siebie d**** na polskim rynku. Więc o co chodzi?? Pytam się.

Zapalenie Oskrzeli zazwyczaj jest spowodowane wirusami , więc jaki Antybiotyk?

Raczej wątpie aby Gołota wystąpił w K-1, aczkolwiek jestem bardzo ciekaw, jak dałby sobie radę. Dotychczas wszystkie jego porażki były jakieś.. dziwne :) Albo cios w jaja, albo ucieczka, ablo poddanie się w momencie w którym prowadziło się na punkty. Jedyna walka w jakiej dostał solidny wpier.. to pojedynek z Lewis'em, ale mówiło się iż Andrzej [...]

6-stka jest dobra jestem juz na 14 dniu i widze juz jakies efekty nawet trening z obciazeniem jaki kiedys wykonywalem nie dawal tyle co ten. Tylko minusem jest to ze trzeba cwiczyc go codziennie...

a mam takie pytnko czy to ile białka jest potrzebne nie jest uwarunkowane od tego jak ciężki ma trening i jaki prowadzi tryb żcyia ... przecież wiadomo że to właśńie od tego zalezy chyba ilość zapotrzebowania na białko węgle i tą całą reszteon sam powinien wyczuć co kiedy i ile nasze spekulacje tutaj chyba nic nie dadzą ale ciekawie się temat [...]

Jest sens ładować 10g kreatyny? Dziś mam SW. Traktować to jaki DT czy nie DNT?

[...] jak najbardziej przydatna. Poza tym stacki typu Crack, raczej nie znalazly by zastosowania u pilkarza. Jesli juz, to kofeina. HMB odpusc, bo efektywnosc suplementacji ta odzywka, jest zadna. I nie wazne, jaki sport uprawiasz-imo lipa. Sila/wytrzymalosc, to zasluga treningu Za kase z HMB, kupilbym zma/izotonik, lub zestaw witaminowo-mieralny.